mit Agnes Wimmer
 
Ort:  Kochschule 'mosushi'
          Laacher Weg 35
          40667 Meerbusch Büderich
 
Was Dich erwartet:.
Ziel des Kurses: 
- Verfeinerung der Wahrnehmung 
- dienliche Methoden und Gewohnheiten in den Alltag integrieren
- Stärkung des Zugangs zur individuellen inneren Weisheit
- Aufmerksamkeit bewusst lenken
- Entscheidungskraft aktivieren 
- mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!
 
Im Laufe unserer Kindheit haben die meisten von uns  gelernt, uns in erster Linie mit dem Verstand durchs Leben zu navigieren, uns anzupassen und zu funktionieren.
Unsere alltäglichen Entscheidungen haben wir gelernt mehr aus der 'Vernunft' oder Gewohnheiten zu treffen und somit weniger auf das zu hören, was sich für uns wirklich stimmig anfühlt.
Die Impulse unseres Herzens haben wir dabei verlernt wahrzunehmen oder uns daran gewöhnt sie zu ignorieren oder zu unterdrücken.
Diese Impulse, die oft nicht logisch oder sogar 'unvernünftig' erscheinen,
sind in Tiefe und Wahrhaftigkeit mit unserer innewohnenden Weisheit verbunden, die unendlich weit über das Verstandeswissen hinausgeht.
 
In diesem Kurs widmen wir uns ganz dem Fühlen und Spüren.
Wir nähern uns über das Erlernen von verschiedenen Enntspannungstechniken,
Wahrnehmungsübungen und energetischen Methoden,
der Kraft unsererer Ganzheit.
In diesem Prozess beziehen wir sowohl unseren physischen, als auch energetischen Körper mit ein.
Durch Partnerübungen und den gemeinsamen Austausch in der Gruppe entsteht Raum,
um neu gemachte Erfahrungen zu reflektieren und auf tieferer Ebene zu verankern.
 
Die Methoden  sind im Alltag leicht integrierbar und können frei und individuell den  eigenen Bedürfnissen angepasst werden. 
 
Dieser Kurs wird in 3 aufeinander aufbauenden Kurseinheiten angeboten.
In den 3 Wochen zwischen den Kursen gibt es gezielte Übungen, die den Prozess zusätzlich unterstützen.
 
1. Termin  So. 15.02.2026  14.30 Uhr - 18 Uhr
2. Termin  So. 08.03.2026  14.30 Uhr - 18 Uhr
3. Termin  So. 29.03.2026 14.30 Uhr - 18 Uhr
 
Bring dir bitte etwas zu Schreiben mit.
Wir empfehlen bequeme Kleidung und Hausschuhe.
 
Tee, Kaffee und Wasser sind inkl.
 
In diesem Kurs tauchen wir möglicherweise in tiefe innere Erfahrungsräume ein, die in eigenverantwortlicher Weise erforscht werden.
Eine gewisse psychische und physische Grundstabilität wid daher empfohlen.
 
Dieser Kurs ist kein Ersatz für die Informationen, Diagnosen, die Behandlung und Beratung von medizinischem Fachpersonal.